【老師的心法】老師太忙碌，身心要照顧｜ EP1.《老師免煩惱》2

在上一集裡，老師們分享了一天忙碌的行程。那老師的身心該如何照顧呢？ 本集我們特別邀請貢寮實驗國中輔導資料組長——蔡孟學老師，在學校身兼多職的他，為我們分享老師自身經驗的心法，一起來看看吧！ 本集內容包括： ☑️如何調適時間緊湊的壓力？ ☑️老師心好累可能是警訊？ ☑️老師心理也是會感冒 ☑️老師調適壓力的方法 💬 歡迎在留言區告訴我們：你會如何照顧自己的身心呢？ #教師 #老師 #教育 #教職 #教學 #行程 • 《老師免煩惱》第二季｜每位老師的真心話大公開！ 📅 全新集數，4/16起，每週三18:00準時頻道上線！ 🔗 鎖定公視兒少教育資源網，一起聽聽老師們的心聲！ 我們從小到大都遇見過各式各樣的老師，我們是否想過，站在講台背後的他們面臨哪些挑戰呢？ 《老師免煩惱》第二季是公視兒少教育資源網全新推出的主題影片系列，邀請來自國小到高中的第一線教師，暢談他們當老師遇到的過程與挑戰。 本季將從老師個人的經驗出發，每一集節目將從教師視角，透過校園隨訪與深度訪談的上下集，探討相同的教學現況，並了解老師內心的真實感受。 希望透過教師真實經驗與實用心法分享，幫助教師們在面對壓力與挑戰時，找到屬於自己的應對策略！✨ • 工作人員 召集人 / 林瓊芬 執行製作人 / 王薈雯 企劃 / 劉芝婷 企編 / 方芳蘭 攝影 / 李鶴壽、李岦昌 執行 / 方芳蘭 剪輯視覺美術 /溫彥勳 封面設計 / 張芷瑄 感謝本次接受訪問的 蔡孟學老師